2015年其中一個小期許就是希望自己可以持續的運動,保持身心靈都健康。

昨天報名了EASY YOGA的瑜珈馬拉松活動,而且也順道幫老蕭報名,

會想要報名就是希望我們不要在找藉口說沒有時間可以運動了。

也希望藉由為期一個月的活動讓我們可以藉由瑜珈達到筋骨的伸展並且確實最好每個動作。

一直記得每次在課堂上MIYA總會說只要專注的練習不要去在乎別人的眼光也不要去跟別人比較,

學會接受自己的身體,藉由這短暫的練習讓你更愛你自己。

相信只要每天都比昨天的自己更進步一些,就是突破自己了!!

希望我們兩個可以藉由這長達30天的活動中學習到接受及堅持,

更重要的是藉由活動讓我們學習到愛惜自己的身體,並且希望透過這次可以讓我們可以持續堅持的運動。

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    angelahsu621 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()