孕期接近尾聲女人更要好好寵愛自己一下，
趁著小搗蛋還沒有出生趕緊去預約按摩放鬆一下自己。
這次孕期後期選擇按摩的地方是在家附近的緹維絲美妍館，
緹維絲雖不像品沐有獨立的按摩空間(盥洗及按摩一間)，
但整個環境也是走溫馨路線，
價位上及配套方案也比品沐來的有彈性。
緹維絲位在勝利三街十興國小及飛奇兒附近，
若有開車的朋友可以把愛車停在店家前面，
或者路邊有許多白線也能夠停車。
每次課程開始美容師會詢問今日要做的課程，
以及需要加強的部位，
詢問完畢準備沖澡及今日療程。
衣服及物品可直接放入櫃子，旁邊的小化妝台梳子經過紫外線殺菌箱消毒過，可以放心使用。
淋浴間有兩間，空間不會太小，也有提供沐浴精、護髮乳、洗髮乳等。
只要是會員都可以免費使用蒸汽室以及烤箱，
可惜我是孕媽咪這些福利只能等到卸貨後才能使用囉~
緹維絲都是個人獨立房，房間數約三~四間，房間內有準備浴袍和大浴巾。
若物品不想鎖在更衣間也可以直接放至房間的櫃上。
至於孕婦可以按摩嗎?答案是可以的。
只要懷孕已經超過3個月的孕婦，身體無任何的不適都可以去預約按摩。
由於是孕婦按摩，美容師還是會避開一些穴道，
像緹維絲為了避免爭議只要是孕媽咪美容師就會避開按摩肚子。
孕婦舒緩按摩課程/ 90分鐘
主要能夠舒緩壓力、改善痠痛跟腫脹
隨著週數增加,會很需要紓解痠痛緊繃＆下半身腫脹現象，也能安撫緊張情緒。
全身按摩流程：背部按摩→腰部按摩→腿部按摩→胸部按摩→手部按摩→頭部舒壓按摩。
*(全身按摩也包含肩頸按摩，因腰部曾經受傷孕期偶爾會腰痠，所以請美容師特別加強腰部按摩)
由於懷孕的關係背部按摩都用側躺的按摩方式減少對腹部的壓迫，
美容師會依照個人的需求加強水腫和酸痛的部份，
若是有堵塞的淋巴也會利用手法給推開，
力道也可隨時調整，像我本身是比較愛吃重的人也很會忍耐，
美容師就會加強力道滿足每個人對按摩舒壓的需求。
孕期腳部容易腫脹，藉由著按摩能夠減緩腿部水腫不適等問題達到徹底放鬆。
懷孕不只肚子大，胸部也跟著一起長大，
雖然懷孕我沒有感受到胸部有脹及長大的感覺，
但為了產後乳腺順暢準備，還是都會請美容師特別做加強。
按摩完胸部真的會覺得非常舒服。
另外像緹維絲我個人覺得另一個好處就是他們可以只單做一個部位，
不需購買主療程，整個就很彈性。
例如像我偶爾感覺到腳部水腫就可以單一預約30分鐘的按摩非常方便。
孕期後期我常只單做腳部以及胸部，沒有購買主療程，
若其他美容師有空也會採雙美容師一個按腳一個按摩胸部，
節省整個療程時間，我認為對於以後我成為媽媽想要放鬆，
這真的是非常棒的選擇~
懷孕，是擁有新身份，也是最特別的時刻，
媽咪除了要保持心情上的愉悅肚中的寶寶才會開心，
也一定要偶爾寵愛自己一下，
透過孕婦按摩讓自己通體舒暢讓原本緊繃肌肉放鬆，
放鬆孕期的壓力與焦慮，提高睡眠品質，
畢竟懷胎10個月這麼辛苦，一定要找到讓馬迷放鬆舒緩的地方，
用愉悅的心情來迎接新生命的到來，
當個快樂的孕媽咪。
*緹維絲不只有身體按摩外，也有臉部保養課程囉~
3/5 緹維絲在竹北仁愛國中附近有新店開幕，
開幕期間也有相關優惠，有興趣的朋友可以參考相關課程，
當然美容師都很好也不會強迫推銷任何課程。
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